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GUIDE DU CRAWL MODERNE

livre best-seller de natation

« Ce livre est précieux car il entre vraiment dans les détails or ce sont les détails qui font la différence !  »

Fabien Gilot, champion olympique, champion du monde.

Le crawl est une nage technique et que vous soyez nageur débutant ou confirmé, il n’est jamais inutile de chercher à parfaire sa technique. Ce livre vous aidera à mieux comprendre et nager le crawl, plus longtemps, avec plus d’aisance et de plaisir. Ce site vous apportera une foultitude d’informations et de ressources en support au livre pour vous donner les clés d’un crawl efficace: horizontalité, roulis, placement de l’épaule, gainage, respiration, battements…Tous les aspects de la nage sont abordés clairement et précisément.

Vous découvrirez les bonnes positions et les bons gestes pour progresser, des dizaines des trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, les éducatifs essentiels, les conseils pour utiliser les accessoires, etc.

Vous ne nagerez plus jamais comme avant et vous ne regarderez plus nager les champions comme avant. Sensations de glisse à la clé !

Pour vous aider à mieux connaître votre niveau technique, utiliser le calculateur de coefficient technique de ce site. Il vous indiquera où vous vous situez et quels points vous devrez améliorer.

Ce site comporte une partie pour « Initiation » dédiée aux crawleurs plus débutants. La partie « Perfectionnement » s’adresse aux nageurs qui maîtrisent déjà bien le crawl. Evidemment, des vidéos sont là pour vous faire mieux comprendre et visualiser les points clés.

Ce site n’est pas une méthode en soi : principalement construit pédagogiquement sous forme de « Questions/Réponses« , c’est avant tout un partage de connaissances et d’expérience dans lequel chaque nageur peut piocher, pour y revenir au fur et à mesure du développement de sa nage : peut être qu’un point vous semblera incongru mais que quelques semaines plus tard en le relisant il sera comme un « déclic »: ce sera le signe que vous aurez progressé et évolué vers de nouvelles sensations.

Le sommaire complet du livre est visible ICI.

Pour vous procurez le livre en version brochée via Amazon, cliquez ICI (prix: 22 euros)

Pour vous procurez le livre en version numérique, cliquez ICI (prix : 14,99 euros)

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Le livre existe aussi en langue allemande aux Editions Copress Sport.

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