Le Guide du Crawl Moderne https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Bien réussir son roulis en crawl Apprenez à devenir à un crawleur de buste (et non de bras) Nager haut sur l’eau, quid ? (3) 400m en battements de jambes sous les 5′ Le reach au ralenti How to: the position of the shoulder during the extension of the arm under the water The art of swimming How to : Long-distance butterfly La prise d’appui (ou « catch » en anglais) L’art natatoire 4 choses que vous ne faites pas et qui vous feront réellement progresser La technique en virage Nager haut sur l’eau, quid ? (2) Nager haut sur l’eau, quid ? (1) Le fameux « catch » en crawl Améliorer son battement de jambes Plus vite avec un pull-boy ? Calculateur : estimer votre niveau technique en crawl Nager en pleine conscience (Yin Swim) Why is technique so important ? Common mistake: too much body roll L’éducatif du tube pour corriger deux défauts importants Bienvenue sur le site du Guide du Crawl Moderne, référence en matière de crawl. PRESENTATION DU GUIDE DU CRAWL MODERNE Le crawl semi-rattrapé en endurance (Loic Branda) Le Guide du Crawl Moderne (version 2019) arrive: voici quelques images du shooting La vidéo du shooting de la nouvelle version du Guide du Crawl Moderne avec Loic Branda Présentation de la nouvelle version 2019 du livre Exemple par l’image: la bonne position de l’épaule sous-marine Calculator: estimate your stroke technical level Zenitude Home Tips to avoid seasickness while swimming in open water Conseils pour éviter le mal de mer en nageant en eau libre Loic Branda former openwater champion / fast pace (allure rapide) Les freins du nageur Nager les doigts serrés ? Quand et quoi manger avant d’aller nager ? Tracer un « S » ou un « I » ? Trouver son point G Trucs et astuces: le papillon sur longue distance Le « Body Driven », style de crawl terriblement efficace COMMENT GENERER UNE PROPULSION SUPPLEMENTAIRE GRACE AU TANGAGE ? FAQ: Le sommaire du livre « Le Guide du Crawl Moderne » Tracer un S ou un I ? (suite) L’importance de la technique en crawl Trop de roulis, point n’en faut ! Quels objets avoir dans son sac de natation ? Le SWOLF SCORE, comment ca marche ? Le crawl en battements 2 temps pour l’eau libre